« LES DIFFÉRENTES FORME D’ADDICTION »

Il existe de nombreuses formes d’addiction car c’est une maladie complexe, mais près d’un siècle d’étude scientifique a aidé les chercheurs à comprendre plus en profondeur comment elle fonctionne.

Cette recherche a abouti à un changement important dans la façon dont nous parlons de l’addiction : l’addiction est désormais considérée comme une maladie qui affecte le cerveau, pas un échec personnel ou un choix.

La plupart des gens pensent à l’utilisation de substances lorsqu’ils entendent parler d’addiction, mais ce n’est pas le seul type d’addiction. Les recherches suggèrent que les addictions aux substances fonctionnent de manière similaire aux modèles de comportement compulsif, comme le jeu ou le shopping.

Aujourd’hui, la plupart des experts reconnaissent deux types d’addiction :

Addiction chimique. Cela fait référence à l’addiction qui implique l’utilisation de substances. Addiction comportementale. Cela fait référence à l’addiction qui implique des comportements compulsifs. Ce sont des comportements persistants et répétés que vous effectuez même s’ils ne vous apportent pas de réel bénéfice.

Le système de récompense

L’addiction perturbe le fonctionnement normal du cerveau, en particulier dans le système de récompense. Lorsque vous faites qu

que vous trouvez agréable, que ce soit passer du temps avec votre meilleur ami, boire une bouteille de vin ou utiliser de la cocaïne, ce système de récompense libère le neurotransmetteur dopamine ainsi que d’autres produits chimiques. Contrairement à ce que l’on croit couramment, la dopamine ne semble pas causer des sentiments de plaisir ou d’euphorie. Au lieu de cela, il semblerait qu’elle renforce l’association entre certaines choses et des sentiments de plaisir dans votre cerveau, vous poussant à rechercher ces choses à nouveau à l’avenir.

Les envies et la tolérance

Le désir de ressentir à nouveau cette euphorie peut déclencher des envies pour la substance ou le comportement, surtout lorsque vous rencontrez les mêmes signaux (comme une fête où les gens boivent, par exemple). Ces envies sont souvent le premier signe de l’addiction.

En continuant à utiliser une substance ou à adopter un comportement, votre cerveau continue à produire de plus grandes quantités de dopamine. Finalement, il reconnaît qu’il y a déjà suffisamment de dopamine dans votre cerveau et commence à en produire moins en réponse aux déclencheurs normaux.

Il y a un problème cependant : le système de récompense de votre cerveau a encore besoin de la même quantité de dopamine pour fonctionner correctement.

Au bout d’un certain temps, vous avez besoin d’utiliser plus de la substance pour compenser ce que votre cerveau ne libère pas. Cet effet s’appelle la tolérance.

Perte de contrôle

L’addiction implique généralement une incapacité à contrôler l’utilisation de substances ou des comportements spécifiques. Cela peut entraîner des pertes d’emploi, des problèmes de santé et des problèmes de relations, entre autres choses.

En réponse, vous pourriez décider de quitter la substance ou le comportement, pour constater que vous éch

ouez à chaque fois, malgré vos meilleurs efforts.

Certaines des substances les plus couramment addictives comprennent :

 l’alcool  les opioïdes, y compris l’héroïne ainsi que les médicaments pour la douleur d’ordonnance tels que l’oxycodone et la morphine  le cannabis  la nicotine  les amphétamines  la cocaïne  la méthamphétamine

Les addictions comportementales courantes auxquelles les gens cherche souvent de l’aide professionnelle incluent :

 l’addiction au shopping  l’addiction à l’exercice  l’addiction à la nourriture  l’addiction au sexe  l’addiction à la télévision  l’addiction aux réseaux sociaux (Facebook)  l’addiction au jeu  le trouble de jeu en ligne.